منتديات اح ـلى الانمي| Anime Heroes

منتديات اح ـلى الانمي| Anime Heroes

مرحبا بك يا زائر في منتديات [ اح ـلى الانمي| Anime Heroes ]
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالتبادلات
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» منتديات مملكة ناروتو (انتقلوا اليه)
الجمعة فبراير 21, 2014 10:40 am من طرف اشهار ٢

» ممكن تسجلوون
الجمعة يناير 17, 2014 11:54 pm من طرف زائر

» http://animeheroes.arabepro.com/
السبت يوليو 20, 2013 11:25 pm من طرف زائر

» تبادل hubkd luh;l
الأربعاء يوليو 10, 2013 1:59 am من طرف زائر

» HiDownload Platinum 8.15 مسرع تنزيل الملفات هاي داونلود
الثلاثاء يوليو 02, 2013 4:50 am من طرف nawelnina07

» شفية المنتدى مو نشيط
الأحد يونيو 30, 2013 10:31 pm من طرف زائر

» تقرير عن Yuki Tachimukai
الثلاثاء يونيو 04, 2013 9:21 pm من طرف му ιѕℓαмє

» آلتق`رير الشامل عن .. ~ { Endou Mamoru }
الثلاثاء يونيو 04, 2013 9:20 pm من طرف му ιѕℓαмє

» $ Don`t Worry about Me # . Because I`am Difference $
الثلاثاء يونيو 04, 2013 9:18 pm من طرف му ιѕℓαмє


شاطر | 
 

  كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
яɪɒσ ĸασα
[ الًمُم’ـْديَر آلعُإمم َ]
[ الًمُم’ـْديَر آلعُإمم َ]
avatar

مشاركاتي : 118
ٺڛچۑڵۑ : 10/01/2012
عمري : 21
آڵچڹڛ : ذكر

مُساهمةموضوع: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الأربعاء يونيو 06, 2012 7:54 pm

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"

كيف نثق بذاتنا…
الخطوة الأولى: كن محبا لذاتك:
إن محبة الذات تعتبر أهم مكونات الثقة بالنفس، إن هؤلاء الذين يحبون ذواتهم تجدهم يتمتعون برقة القلب والتفاؤل. وهم
يشعرون براحة من النفس، ويتسمون بحسن المعاشرة، ودائما ما يبدون محظوظين؛ فضلا عن أنهم يتصفون بالكرم وسماحة
النفس؛ فهل تحب ذاتك؟ هل تشعر بحماسة تجاه نفسك؟ هل أنت ممتن وفخور بما تتمتع به من صفات ومواهب خاصة؟ هل
أنت فخور بصفة عامة بنفسك؟ إن كانت هذه هي مشاعرك تجاه ذاتك؛ فذلك أمر عظيم. وإذا لم تكن تعرف وتحتاج الى تحديد
درجة حبك وثقتك بذاتك فجرب هذا الاختبار وإن لم تكن كذلك فلتكمل إذن التدريب التالي:
تدريب
أحضر ورقة وقلما، وأكمل العبارات الآتية:-
1- هناك عشرة أشياء أحبها في نفسي هي…………….
2- هناك خمسة أشياء تجعلني بالفعل متفردا ومتميزا وهي………….
3- هناك ثلاثة أشياء في شخصيتي فشلت في ملاحظتها أو تقديرها وهي……………
4- هناك ثلاث صفات لدي لن أغيرها وهي…………………
5- السبب الرئيسي الذي يجعلني أشعر بالسرور تجاه ذاتي هو ……………….
لا تقلق إن وجدت صعوبة إلى حد ما في العثور على إجابات كافية. إنك الآن في مستهل بداية عادة ستفيدك كثيرا بقية حياتك،
وأعني بهذا عادة تقدير الذات، استمر في ممارستها وسرعان ما ستصبح ذاتية، وستشعر بأنها عادة متأصلة فيك.
الخطوة الثانية: اختر أفكارك بعناية:
إن شخصيتك هي عبارة عن المجموع الإجمالي لأفكارك؛ "فالإنسان كما يعتقد" أن الاختلاف الوحيد بين الشخص المتفاءل
وبين المتشائم يتمثل فيما يختاره كلاهما للتركيز عليه. ويقال: إن هناك حوالي 60 ألف فكرة متكررة؛ فنحن -بمعنى آخر-
نفكر في نفس الأفكار مرارا وتكرارا.
وأنت وقتما تشاء، حر في اختيار نوعية الأفكار التي ترسخها بذهنك، ونوعية الأفكار التي تنحيها جانباً، وقد اكتشفت .

منقول


[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeheroes.hooxs.com
R E W
[ مًتإآلقًقَ ]
avatar

مشاركاتي : 31
ٺڛچۑڵۑ : 21/06/2012
عمري : 18
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الخميس يونيو 21, 2012 8:37 am

السسلام ععليكم ورححمة الله وبرككاتةة
كييفك؟! ان شااء الله تمااام!
يسسًلموـآ على الموووضوعع القمييل
تاابع ابدااعكك
جاااناا♈
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تاتسكي
[ الًمُم’ـْديَرة آلعُإمةة َ]
[ الًمُم’ـْديَرة آلعُإمةة َ]
avatar

مشاركاتي : 60
ٺڛچۑڵۑ : 12/02/2012
عمري : 20
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الثلاثاء يونيو 26, 2012 3:26 am

مششكور ع الموضضوعع

تتابعع إلـى الأممام



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
¬ ڪڔيڛتآإڵ »سجۈۈڼ«
[ مًششً’ـرفُفَۃۃُ]
[ مًششً’ـرفُفَۃۃُ]
avatar

مشاركاتي : 128
ٺڛچۑڵۑ : 02/02/2012
عمري : 20
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الخميس يونيو 28, 2012 7:23 am

تسلم ياابو الذوق

الموضوع ذوق ورائئئع
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق الأنمي الأول
[ مًتإآلقًقَ ]
avatar

مشاركاتي : 30
ٺڛچۑڵۑ : 28/01/2012
عمري : 20
آڵچڹڛ : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الإثنين يوليو 02, 2012 10:33 pm

هدا كلام صحيح 100% وانا اقول للجميع التقيد به ومشكور اخي عالموضوع الخارق للروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الانمي
عضو/ـه
عضو/ـه
avatar

مشاركاتي : 91
ٺڛچۑڵۑ : 13/07/2012
عمري : 19
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الأربعاء يوليو 18, 2012 3:09 pm

مشكور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
loula
عضو/ـه
عضو/ـه
avatar

مشاركاتي : 74
ٺڛچۑڵۑ : 22/07/2012
عمري : 19
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الأحد يوليو 22, 2012 9:31 pm

موضوع كتير حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحن الغروب
[ مًتإآلقًقَ ]
avatar

مشاركاتي : 99
ٺڛچۑڵۑ : 29/06/2012
عمري : 21
آڵچڹڛ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"   الأحد أغسطس 12, 2012 12:42 am

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تثق بذاتك….!"خطوات مهمة جدآ"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اح ـلى الانمي| Anime Heroes :: - ٳڸٳڨښٳم ٳڸعٳمـہۧ ◊ :: ¬ مښٳحـہۧ ۈٳښعـہۧ | Vαsт spα¢e ▣-
انتقل الى: